E-Book PDF - Delicious Probiotic Drinks: 75 Recipes for Kombucha, Kefir, Ginger Beer, and Other Naturally Fermented Drinks

E-Book PDF - Delicious Probiotic Drinks: 75 Recipes for Kombucha, Kefir, Ginger Beer, and Other Naturally Fermented Drinks

Os benefícios dos probióticos para a saúde não são segredo - médicos de ambos os campos da medicina ocidental e oriental elogiam os probióticos por seus efeitos positivos na digestão, metabolismo e sistema imunológico. Os entusiastas do kombucha - uma bebida probiótica borbulhante agora vendida regularmente em lojas e mercados - apontam seus altos níveis de vitaminas B e aminoácidos, melhorando o humor, os níveis de energia, a função articular, a saúde dos ligamentos e a saúde da pele . Agora você pode aprender a fazer kombucha, assim como inúmeras outras bebidas probióticas, em casa!

Com instruções passo a passo claras, belas fotografias e mais de setenta e cinco receitas, este é o melhor guia para bebidas probióticas caseiras. Você encontrará inúmeras receitas para: Kombucha, Jun, Kefir, Limonada Fermentada Lacto, Cerveja de Gengibre, Sumos de vegetais cultivados  e muito mais!

Além disso, você encontrará receitas para fazer iogurte, smoothies e sorvete de kefir. Fermentar bebidas pode parecer assustador, mas Julia Mueller mostra como isso pode ser divertido, muito mais econômico do que comprar bebidas prontas na loja e delicioso!

Editora ‏ : ‎ SkyHorse

Idioma ‏ : ‎ Inglês

PDF : ‎ 176 páginas

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